w jakich

Kabo - dzięki. Chyba skorzystam, ale na przyszłość mam lepszy namiar od jednej z Użytkowniczek (wielkie dzięki!) :-) Poznałem tę siłkę po maszynie do ciągów. :-) Kettle jakich nienawidzę (za te chromowane rączki - lubią się ku#v@ wysunąć z dłoni - nie mogę się śmiać, bo mnie szwy z tyłu łba ciągną :-D ) ale da się coś podziałać. :-) Na razie lecę [...]

[...] ilością technicznych powtórzeń - wejdzie w nawyk". A Prawda nic nie mówi tylko leży po środku. Rozum jak zwykle p******i głupoty :-D Prawda nie mówi nic, bo nic mądrego nie ma do powiedzenia. Ego mądrze mówi - ładuj na gryf, nie wychodź poza 5 repsów. Zbudujesz i siłę i masę. Unikniesz też części bólu, z jakich niechybnie walczyłbyś przy 10x10.

dostał paska z a "ogólne zasługi w mma"-jakiś brazol to tłumaczył jakiemuś pytającemu dziennikarzowi na jakich zasadach są obecnie takie pasy przyznawane,zwłaszcza fighterom mma, którzy zdobędą tytuł. takie filozoficzne,ze mma to prawdziwa walka a bjj z założenia też,to jak miał ktoś pas/sukcesy to i dostanie black belt.... JDS mógłby znależć się [...]

[...] wszystkie rzeczy, próg tlenowy, mleczanowy, VO2Max, HrMax i takie inne? Kilkadziesiąt zł z tego co wiem kosztuje, a wiesz wszystko, dokładnie znasz szybkości i tętna na jakich powinieneś trenować żeby poprawiać odpowiednie parametry biegu. Ważne tylko, żeby oznaczać na bieżni elektrycznej, a nie na rowerze. Zmieniony przez - tommo666 w dniu [...]

[...] Bcaa+gluta+omega+milti+Sp80+ Ultimate protein+ masa aerobów. POczatek czerwca az do konca lipca Jade na propie Wiec licze na progress Jestem juz prawie 5 miesiac off od jakich kolwiek odzyw, wiec wszystko juz jest dosc dobrze ubiete, teraz czas wyciac i potem dodac troche dobrej jakosciowo masy i powinno byc dobrze w sierpniu Solar Jakbys [...]

ja pjerdole jakich ja mam osłów na osiedlu, kiedys kumpel podbił i mowi zebym mu pomogl ulozyc odblok pytam sie co brał a on "10 tescia i 10 deci", pytam jakiego tescia ile mg co ile i w ogole a ten nie wie... jakby teraz na bombie mi jakis głupek tak powiedział to od kopa paca w łeb

Mam dzis zakwasy na bicach Wczoraj bylem tak w****iony ze z 17 serii do***alem na bica I to takich o jakich Arnold mowil w Pumping Iron, ze mistrza od tego ktory nigdy nim nie bedzie odrozniaja te ostatnie powtorzenia. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-02-04 10:45:29

[...] mnie, mieszkam z 10km od skarżyska, może byśmy się spotkali na tym półmaratonie jakbym przyjechał... ale nie przyjeżdżałem bo ostatnio nie trenowałem, a i ten krótki bieg, na którym miałem biec nie za ciekawy jest (brak jakich kolwiek nagród) a tak wogóle, pierwszy raz biegłeś półmaraton? Zmieniony przez - running321 w dniu 2012-08-19 14:06:55

[...] prostu pic mniej? No fakt rozumiem ze uciazliwe jest takie czeste bieganie do kibla ale to wlasnie przez tą wode! Mysle ze kreatyna, ktorej przeciez nie brales nie wiadomo jakich ilosci, nie wplynela tutaj jakos radykalnie na to ze tak czesto oddajesz mocz. Ogranicz picie wody i sprawdz co sie stanie. Jak nic to nie pomoze no to czas pojsc na [...]

[...] bo przy 1 treningu wiele nie wyniesiesz. Najwięcej korzyści widziałbym w tym, że mogłabyś wypytać instruktora o ważne rzeczy typu: -jak unikać niebezpiecznych sytuacji -jakich miejsc unikać -jak się zachować -itp Najlepiej przejdź się na trening wszystkich 3 sw i sama sprawdź w czym się najlepiej czujesz, bo i tak nie będziesz długo ćwiczyć [...]

[...] że jak tylko w poprzednim spamie zabrałem głos i nie tylko ja w temacie homopropagandy to podniosły się głosy o FASZYZACJI i NIETOLERANCJI ... ludzie maja takie poglądy jakich nauczą ich w szkole bo tym zajmuje się teraz szkoła ( no czasem jeszcze czegoś nauczy , chyba przypadkiem ) musi nam się szybko i dużo wody do dupy nalać bo inaczej to [...]

Leyus - o widze ze zabolalo, ja akurat mowilem o pokoleniach beneficiarzy jakich znasz z social blocks u siebie. Ale jezeli jestesmy juz przy tobie, misiu zloty ty kvrwa masz te benefiy z podatkow ludzi ktorzy pracuja, ale nie bezposrednio, a posrednio - kasa na ciebie splywa z budzetu, ktory znowu wynika od tego jak rzad gospodaruje kase tych [...]

Tu macie przyklad jak sie w Polsce tnie budzet i oszczedza na kazdym kroku. Obadajcie sobie na jakich stanowiskach ci ludzie sa zatrudnieni. Sami kordynatorzy. Kazdy pewnie z min.10 kola netto pensji. Spółka Wro2012 zajmuje się NADZOREM a nie budową stadionu. W ramach tego nadzoru w spółce znalazły zatrudnienie tak niezbędne dla nadzorowania [...]

[...] no i właśnie.Wiadomo, że paru tys. w obecnym wieku na operacje nie wydam.Jak wygląda sprawa robienia takiego zabiegu poprzez refundowanie w NFZ i jak to się ma do wieku. Do jakich lekarzy trzeba się udać? zwykły rodzinny mnie dalej pokieruje? Z góry dzięki za pomoc, poniżej wklejam zdjęcia. Zmieniony przez - xxx88 w dniu 2011-08-31 22:56:46

[...] u mnie jest spoko :) Wcześniej po zdjęciu szwów były na pewno te zrosty duuuużo większe niż teraz, ale ja z tym nic kompletnie nie robiłem samo schodzi powoli :) blazej jakich Ty się blizn boisz? Przecież tego praktycznie nic nie będzie widać i wgl po jakimś czasie i żeby ktoś Ci to zobaczył że tam było cięte musiał by na prawdę postawić łep [...]

w sumie mam blisko, ale max dystanse do jakich chce podchodzić to 10km

serio myślisz, że nie wiem jakie partie przy jakich ruchach pracują?%-) bicz plis po co mi katować dodatkowo barki np wyciskaniem hantli siedzac jak robię dużo serii pp-o wiele bardziej zlozonego, kompleksowego cw niz ten wyc. hantli? a na c*** mnie wykroki czy rdl, przy poprawianiu wyniku w siadach?

Cześć. Widziałem temat o dawkowaniu, ale nie o efektach, działaniu itp. Więc najodpowiedniejszy wydaje mi się ten temat. Bynie łamać regulaminu tematu wrzucam zdjęcie z moimi suplami. Mam pytanie do Was czy brał ktoś hyperdrine z kilosports? Jakich efektów się spodziewać. Nie mam tutaj na myśli ile zgubię tłuszczu, ile w pasie zleci itp. Chodzi mi [...]

Witam mam 20 lat i zdecydowałem się brać metaxon 10 malay tiger + białko Activlab i chciałbym się dowiedzieć jakich powinienem spodziewać się efektów i po jakim czasie przy wadze 70kg wzrost 186 i myślałem żeby w ostatni tydzień brać kreatynę Plutonium 1000 i co sądzicie o dawce 30mg narazie biore od 3 dni 20mg (efekty bez mety jak na zdj [...]

Teść prop jakich firm polecacie? lepiej brać w jednorazowych fiolkach czy po 10ml? w jednorazowych ponoć nie ma opcji wałka, czego o 10ml nie można powiedzieć... :/